jin shin do bodymind acupressure

Generelt om kurs

Mange kurs holdes i Elverum fordi det er i nærheten av der jeg bor. Men har du ønsker om å arrangere kurs andre steder så ta kontakt med meg. Jeg reiser gjerne! Først og fremst innen Norden, men også andre steder.

Foreløpig underviser jeg grunnkurs og mellomnivåkurs, - samt at jeg holder introduksjonskurs og ansiktsbehandlingskurs. Men jeg har et samarbeid med Pierluigi Duina og Garda International Jin Shin Do® Summer School i forhold til de høyere nivåene. Så jeg kan organisere en full utdanning for deg, selv om det foreløpig betyr noen turer til Italia. Iona Marsaa Teeguarden, grunnleggeren av Jin Shin Do®, har også lovt å komme hit til Norge for å holde noen kurs.

En dags introduksjonskurs

• Pal Dan Gum, ”De åtte silkeaktige bevegelser”.

Først skal vi lære åtte enkle Qigong-øvelser som beveger energien rundt i kroppen vår på en behagelig måte. Det tar kun 10-15 minutter å gjøre disse øvelsene, som du senere kan gjøre hvor som helst, stående eller sittende.

• Lær en enkel og dyp meditativ pusteøvelse, den såkalte ”Hara-breathing”.

• 5-trinns nakke- og skulderavspenning.

Lær å finne nøkkelpunkter for spenninger i nakke og skuldre. Vi øver på den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning hvor vi holder på to punkter, på både høyre og venstre side av kroppen, samtidig. Vi lærer også noen spesielle avstandspunkter som vi kan bruke når spenningen ikke vil slippe.

• Lær en sentrerende og beroligende måte å avslutte på.

To dagers introduksjonskurs

• Pal Dan Gum, ”De åtte silkeaktige bevegelser”. Først skal vi lære åtte enkle Qigong-øvelser som beveger energien rundt i kroppen vår på en svært behagelig måte. Det tar kun 10-15 minutter å gjøre disse øvelsene, og du kan senere gjøre dem hvor som helst, stående eller sittende.

• ”Hara-breathing” er en enkel men dyp meditativ pusteøvelse.

• 5-trinns nakke- og skulderavspenning. Lær å finne nøkkelpunkter for spenninger i nakke og skuldre. Vi øver på den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning hvor vi holder på to punkter, på både høyre og venstre side av kroppen, samtidig. Vi lærer også noen spesielle avstandspunkter som vi kan bruke når spenningen ikke vil slippe.

• Lær hvordan du følger et enkelt akupressurmønster for å avhjelpe stress og spenning i kroppen. Vi lærer et 25-punkters avspenningsmønster med flere lokal- og avstandspunkter som kombineres. Dette øver vi på på oss selv og på andre.

• Punkter for selvbehandling av vanlige problemer. Selvhjelp ved hodepine, ryggsmerter, kjevespenninger, forstoppelse, kvalme og menstruasjonssmerter.

• Lær en sentrerende og beroligende måte å avslutte på.

Du lærer:

● å lokalisere 55 akupunktur i forhold til deres omkringliggende anatomi
● å beskrive hvordan Jin Shin Do® akupressur kan være til hjelp når det gjelder generell avspenning, og hvordan du kan behandle spesielle problemområder
● å demonstrere akupunkt-kombinasjoner til bruk ved vanlige problemer, f. eks. ved spenninger i hode, nakke, skuldre, rygg, bryst, mage, underliv, samt i armer og bein
● å følge en prosess, på en enkel grunnleggende måte, med de følelser og visualiseringer som måtte dukke opp under en behandling
● å gjøre enkle bevegelser som fremmer avspenning og energibalansering
● å identifisere de 8 Strange Flows, dvs. de ekstraordinære kanalene/meridianene, og demonstrere hvordan disse kan brukes i forhold til energibalansering og generell avspenning

Grunnkurs

Kursinnhold:

1. Akupressurprinsipper. Den tradisjonelle tenkemåte i Østen og i det moderne Vesten. Qi (energi). Akupunkter defineres og beskrives på en vitenskapelig måte. Trykkteknikk. 3 tegn på avspenning. Lokalisering av 16 akupunkter, med anatomiske detaljer og med vektlegging på individuelle forskjeller. Praktisere et generelt avspenningsmønster. Den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning.

2. Grunnleggende akupressurteori. Yin-Yang, motsetninger og gjensidig avhengighet. Muskelpanser-prosessen. Lokal- og avstandspunktsteori. Lokalisering av 16 akupunkter med anatomiske detaljer. Pal Dan Gum-øvelser. Praktisere enkle avspenningsmetoder i forhold til fargekoder. JSD nakke- og skulderavspenning.

3. Trykkteknikk. Segmentteori og avspenning av kroppens segmenter. 3 grunnleggende kvaliteter en terapeut bør ha. 6 nye punkter. Praktisere avspenning av hode-, nakke- og skuldersegmentene. JSD nakke-og skulderavspenning.

4. Utforskning av segmentene (bilaterale akupunkter i hodet, nakken, skuldrene og brystet). Kropp-sinnets assosiasjoner i forhold til brystsegmentet. Kroppsfokuserende teknikker som fremmer avspenning. Kontakt. Stemmebruk og språk. Praktisere kroppsfokuserende teknikker samt pusteteknikker for å fremme en avspenning av brystsegmentet. JSD nakke- og skulderavspenning.

5. 7 nye punkter. Spenningsmønstre og assosiasjoner i diafragma, mage og underliv. Hara Breathing- meditasjon. Etikk. Praktisere kroppsfokuserende teknikker samt pusteteknikker for å fremme avspenning av diafragma-, mage- og underlivssegmentene. JSD nakke- og skulderavspenning.

6. 8 Strange Flows, de ekstraordinære kanalene. 10 nye punkter (på sentralkanalen). Demonstrasjon av behandlinger som legger vekt på Strange Flow-mønstre. Praktisere vurdering av og behandling med Strange Flow-mønstre for generell avspenning av kropp-sinn/bodymind. JSD nakke- og skulderavspenning.

Kursmateriale:

Mellomnivåkurs

Denne informasjonene er enda ikke oversatt til norsk. Du finner informasjon på engelsk her:

http://www.jinshindo.org/class-description.htm

Utdanning i USA

http://www.jinshindo.org/class-description.htm



Hjem Om Jin Shin Do® Kurs Behandling Kontakt Lenker Garda International JSD Summer School	Generelt om kurs Mange kurs holdes i Elverum fordi det er i nærheten av der jeg bor. Men har du ønsker om å arrangere kurs andre steder så ta kontakt med meg. Jeg reiser gjerne! Først og fremst innen Norden, men også andre steder. Foreløpig underviser jeg grunnkurs og mellomnivåkurs, - samt at jeg holder introduksjonskurs og ansiktsbehandlingskurs. Men jeg har et samarbeid med Pierluigi Duina og Garda International Jin Shin Do® Summer School i forhold til de høyere nivåene. Så jeg kan organisere en full utdanning for deg, selv om det foreløpig betyr noen turer til Italia. Iona Marsaa Teeguarden, grunnleggeren av Jin Shin Do®, har også lovt å komme hit til Norge for å holde noen kurs. En dags introduksjonskurs • Pal Dan Gum, ”De åtte silkeaktige bevegelser”. Først skal vi lære åtte enkle Qigong-øvelser som beveger energien rundt i kroppen vår på en behagelig måte. Det tar kun 10-15 minutter å gjøre disse øvelsene, som du senere kan gjøre hvor som helst, stående eller sittende. • Lær en enkel og dyp meditativ pusteøvelse, den såkalte ”Hara-breathing”. • 5-trinns nakke- og skulderavspenning. Lær å finne nøkkelpunkter for spenninger i nakke og skuldre. Vi øver på den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning hvor vi holder på to punkter, på både høyre og venstre side av kroppen, samtidig. Vi lærer også noen spesielle avstandspunkter som vi kan bruke når spenningen ikke vil slippe. • Lær en sentrerende og beroligende måte å avslutte på. To dagers introduksjonskurs • Pal Dan Gum, ”De åtte silkeaktige bevegelser”. Først skal vi lære åtte enkle Qigong-øvelser som beveger energien rundt i kroppen vår på en svært behagelig måte. Det tar kun 10-15 minutter å gjøre disse øvelsene, og du kan senere gjøre dem hvor som helst, stående eller sittende. • ”Hara-breathing” er en enkel men dyp meditativ pusteøvelse. • 5-trinns nakke- og skulderavspenning. Lær å finne nøkkelpunkter for spenninger i nakke og skuldre. Vi øver på den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning hvor vi holder på to punkter, på både høyre og venstre side av kroppen, samtidig. Vi lærer også noen spesielle avstandspunkter som vi kan bruke når spenningen ikke vil slippe. • Lær hvordan du følger et enkelt akupressurmønster for å avhjelpe stress og spenning i kroppen. Vi lærer et 25-punkters avspenningsmønster med flere lokal- og avstandspunkter som kombineres. Dette øver vi på på oss selv og på andre. • Punkter for selvbehandling av vanlige problemer. Selvhjelp ved hodepine, ryggsmerter, kjevespenninger, forstoppelse, kvalme og menstruasjonssmerter. • Lær en sentrerende og beroligende måte å avslutte på. Du lærer: ● å lokalisere 55 akupunktur i forhold til deres omkringliggende anatomi ● å beskrive hvordan Jin Shin Do® akupressur kan være til hjelp når det gjelder generell avspenning, og hvordan du kan behandle spesielle problemområder ● å demonstrere akupunkt-kombinasjoner til bruk ved vanlige problemer, f. eks. ved spenninger i hode, nakke, skuldre, rygg, bryst, mage, underliv, samt i armer og bein ● å følge en prosess, på en enkel grunnleggende måte, med de følelser og visualiseringer som måtte dukke opp under en behandling ● å gjøre enkle bevegelser som fremmer avspenning og energibalansering ● å identifisere de 8 Strange Flows, dvs. de ekstraordinære kanalene/meridianene, og demonstrere hvordan disse kan brukes i forhold til energibalansering og generell avspenning Grunnkurs Kursinnhold: 1. Akupressurprinsipper. Den tradisjonelle tenkemåte i Østen og i det moderne Vesten. Qi (energi). Akupunkter defineres og beskrives på en vitenskapelig måte. Trykkteknikk. 3 tegn på avspenning. Lokalisering av 16 akupunkter, med anatomiske detaljer og med vektlegging på individuelle forskjeller. Praktisere et generelt avspenningsmønster. Den grunnleggende JSD nakke- og skulderavspenning. 2. Grunnleggende akupressurteori. Yin-Yang, motsetninger og gjensidig avhengighet. Muskelpanser-prosessen. Lokal- og avstandspunktsteori. Lokalisering av 16 akupunkter med anatomiske detaljer. Pal Dan Gum-øvelser. Praktisere enkle avspenningsmetoder i forhold til fargekoder. JSD nakke- og skulderavspenning. 3. Trykkteknikk. Segmentteori og avspenning av kroppens segmenter. 3 grunnleggende kvaliteter en terapeut bør ha. 6 nye punkter. Praktisere avspenning av hode-, nakke- og skuldersegmentene. JSD nakke-og skulderavspenning. 4. Utforskning av segmentene (bilaterale akupunkter i hodet, nakken, skuldrene og brystet). Kropp-sinnets assosiasjoner i forhold til brystsegmentet. Kroppsfokuserende teknikker som fremmer avspenning. Kontakt. Stemmebruk og språk. Praktisere kroppsfokuserende teknikker samt pusteteknikker for å fremme en avspenning av brystsegmentet. JSD nakke- og skulderavspenning. 5. 7 nye punkter. Spenningsmønstre og assosiasjoner i diafragma, mage og underliv. Hara Breathing- meditasjon. Etikk. Praktisere kroppsfokuserende teknikker samt pusteteknikker for å fremme avspenning av diafragma-, mage- og underlivssegmentene. JSD nakke- og skulderavspenning. 6. 8 Strange Flows, de ekstraordinære kanalene. 10 nye punkter (på sentralkanalen). Demonstrasjon av behandlinger som legger vekt på Strange Flow-mønstre. Praktisere vurdering av og behandling med Strange Flow-mønstre for generell avspenning av kropp-sinn/bodymind. JSD nakke- og skulderavspenning. Kursmateriale: The Acupressure Way of Health: Jin Shin Do®, © 1978 av Iona Marsaa Teeguarden (Japan Publications) er fin å ha i tillegg til det en får utlevert på kurset. Mellomnivåkurs Denne informasjonene er enda ikke oversatt til norsk. Du finner informasjon på engelsk her: http://www.jinshindo.org/class-description.htm Utdanning i USA http://www.jinshindo.org/class-description.htm

	Jin Shin Do® Foundation. Nordic Section Britt Sneltvedt, 2412 Sørskogbygda Telefon: 62 42 73 59 - Mobil: 930 82 541 E-post: britt@jinshindoakupressur.org	Webmaster